Повышение потенции у мужчин: способы, методы и средства

Исторически мужскую сексуальную активность рассматривали как фактор, влияющий на благополучие всей семьи и являющийся залогом продолжения рода. Активность мужчины также была связана с его способностью поддерживать хозяйство и с плодовитостью домашнего скота на земельных владениях. Если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, то предки верили, что это может негативно повлиять на эти явления.

Понятно, что подобные суждения имеют свою логику: мужчина, столкнувшийся с проблемами в сексуальной сфере, часто испытывает стресс и тревогу. Такое состояние может негативно влиять не только на личную жизнь, но и на повседневную деятельность и профессиональную работу.

Однако не стоит отчаиваться и терять уверенность в себе: общение с врачом и правильный план лечения помогут справиться с проблемами и вернуть полноценную половую жизнь.

Актуальность проблемы повышения потенции

Способность мужчины к ведению половой жизни – это обывательское понятие, которое называется потенцией. Импотенция, или плохая потенция, означает, что у мужчины нарушены эти функции. Но что конкретно подразумевает подобное расстройство?

Врачи обычно используют термин «эректильная дисфункция» для описания этой проблемы. Он подразумевает, что у пациента могут возникнуть проблемы с возбуждением или со здоровым функционированием полового члена. Это может означать, что орган имеет недостаточный тонус, что делает половой акт невозможным, или может возникнуть проблема с эякуляцией – выброс спермы слишком рано или подругому сопровождаться неприятными ощущениями. Импотенция – это, в свою очередь, самая степень эректильной дисфункции, которая характеризуется полным и длительным отсутствием эрекции.

В большинстве случаев, эректильная дисфункция не является самостоятельным заболеванием, а возникает в результате серьезных патологических процессов, затрагивающих многие органы и системы. Кроме того, уменьшение потенции может быть психогенного характера и быть вызвано тяжелыми стрессами и эмоциональной травмой.

Важно знать, что половина мужчин старше 40 лет сталкивается с проблемой эректильной дисфункции рано или поздно. Однако, с каждым годом, импотенция «молодеет», и врачам приходится иметь дело со случаями среди людей среднего возраста и даже среди юношей. Эксперты приписывают это изменению образа жизни, экологической обстановке и растущей роли социальных сетей в общении с женщинами. Отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства негативно влияет на гормональный фон мужчины.

Неудачный эпизод при интимной близости единичный в жизни каждого мужчины. Однако, при истинной эректильной дисфункции, этот эпизод повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самостоятельное выздоровление не стоит. Промедление в лечении патологии, лежащей в основе снижения потенции, только ухудшит ее перспективы на выздоровление.

Вакуумное воздействие для улучшения эрекции

Все знают, как работают медицинские банки, улучшая кровообращение в области их применения. Аналогичный эффект могут достичь и множество других устройств, которые временно восстанавливают функции полового органа. Вакуумная терапия на практике используется в качестве физиотерапевтического метода для улучшения эректильной функции. Она может назначаться как на курс, так и использоваться перед каждым половым актом. При помощи специального прибора создается отрицательное давление вокруг полового члена, что приводит к эрекции. Это не устраняет проблему полностью, но в некоторых случаях помогает пациентам, которые не реагируют на лекарственные препараты.

Снижение потенции является серьезным стрессом для мужчин. Однако, согласно мнению врачей, практически нет ситуаций, когда эректильная дисфункция окончательна и не может быть исправлена. Если у вас есть признаки снижения потенции, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы вернете себе яркую и насыщенную половую жизнь.

Вопрос о том, как повысить потенцию, может быть интересующим не только для мужчин с проблемами в половой сфере, но и для тех, кто ищет способы усовершенствовать качество своей интимной жизни. Ведь, как известно, продолжительность и качество эрекции напрямую влияют на удовлетворенность сексом.

Хотя существуют методы повышения потенции, которые можно проводить в домашних условиях, однако прежде чем использовать какой-либо метод, важно обратиться к врачу для консультации. Даже если некая экзотическая методика может показаться привлекательной, всегда лучше использовать способы, рекомендованные специалистом. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы различных способов повышения потенции.

Народные методы для восстановления потенции доступны каждому, но они могут быть малоэффективными. Рецепты народной медицины могут быть оправданы, но следует помнить о том, что эректильная дисфункция может быть вызвана множеством причин и каждый организм индивидуален. Использование настоек и эликсиров, приготовленных целителями, может привести к непредсказуемым последствиям.

Существует несколько универсальных советов, которые обычно даются для восстановления потенции. Первым среди них является контрастный душ и банные процедуры. Также можно тренировать кровеносные сосуды с помощью прикладывания к локальным участкам льда. Существует и применение растительных экстрактов, таких как женьшень, родиола розовая, клевер, китайский лимонник, зверобой, крапива, тысячелистник, и других. Важно обратиться за советом к врачу, прежде чем использовать народные методы, так как они могут быть вредны, если применять их неправильно или чересчур активно.

Повысить потенцию можно при помощи определенных продуктов питания – урологи-андрологи утверждают. Они считают, что добавление в рацион определенных продуктов может положительно сказаться на сексуальной силе. Особенно ценны при этом:

• грецкие орехи,
• имбирь,
• специи (например, красный острый перец, корица и гвоздика),
• сельдерей,
• некоторые молочные продукты (например, айран и кумыс),
• мед,
• инжир,
• шпинат,
• тыква,
• кинза,
• гранат,
• чеснок
• лук.

Они способны повысить уровень тестостерона в организме – основного мужского полового гормона, что благоприятно отражается на качестве эрекции.

Не стоит забывать и о роли сбалансированного питания в работе мужского организма: даже здоровый мужчина может столкнуться с проблемами в постели, если в его рационе недостаточно белка. Этот факт особенно важен для вегетарианцев и спортсменов, которым необходимо много протеина для наращивания мышечной массы. Идеальными источниками белка для полового здоровья являются:

• морепродукты (особенно устрицы),
• говядина,
• сыр,
• творог,
• нежирная рыба (камбала и скумбрия).

Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, льняном и оливковом масле, также необходимы для поддержания здоровья мужчин и повышения их потенции.

Физические упражнения и их важность

Красивый и подтянутый образ мужчины никак не может остаться заметным для прекрасной половины человечества. На самом деле, следует учитывать, что такой образ не только вызывает эстетическое удовлетворение, но и свидетельствует о продуктивной работе половой системы. Физическая форма человека напрямую влияет на его здоровье.

Мужчины, страдающие ожирением и не обращающие достаточного внимания на физические упражнения, имеют большую вероятность столкнуться с проблемами, связанными с импотенцией. Это объясняется тем, что уровень женских половых гормонов у них увеличивается из-за наличия жировых отложений, что оказывает отрицательное влияние на работу тестостерона - мужского полового гормона.

Поэтому приверженцы «диванно-пивного» образа жизни замечают развитие различных проблем с эрекцией и в конечном итоге сталкиваются с нарушением роста волос на лице, появлением гинекомастии (увеличения грудных желез).

То есть, забота о здоровье и удовлетворенности собой должна стать неотъемлемой частью жизни каждого мужчины. Регулярные физические упражнения помогут сохранить здоровье половой системы и внешне подчеркнут мужественность и привлекательность.

Психотерапия для восстановления потенции

Не всегда стойкое снижение потенции у мужчин связано с физиологическими причинами. В 15-20% случаев это обусловлено нарушениями психологического плана. Психогенная эректильная дисфункция может быть результатом многих факторов, таких как хронический недосып, стресс, повышенная умственная нагрузка или даже негативный опыт, связанный с сексуальными контактами. После получения отрицательных комментариев со стороны партнерши, мужчина, опасаясь провала, подсознательно избегает полового контакта, в итоге приводя к импотенции.

Только врач может определить истинную причину эректильной дисфункции через проведение специальных тестов. Хотя если у мужчины сохраняются утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит обратиться к психотерапевту, который специализируется на коррекции проблем, связанных с потенцией.

Массаж - полезная процедура при различных проблемах с потенцией. Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы может улучшить кровообращение в этой области. Именно это крайне важно при импотенции сосудистого происхождения. Кроме того, массаж способен повысить чувствительность полового органа и снять спазмы.

Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент. Важно учесть, что при наличии медицинских противопоказаний массаж может быть нежелательным, поэтому перед началом процедуры стоит проконсультироваться с врачом.

Нередко массаж назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы. Иногда к проведению массажа может привлекаться и партнерша пациента. В любом случае, массаж положительно влияет на психологический настрой и может стать важным элементом комплексной терапии возможных проблем в области сексуальной функции.

Лечебная физкультура, называемая ЛФК, считается одним из важнейших методов повышения потенции. Она включает в себя специальный комплекс упражнений, нацеленных на тренировку мышц промежности. Регулярное и интенсивное сокращение этих мышц способствует улучшению кровообращения в малом тазу и облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения. Ведь, как известно, половой орган становится твердым и увеличивается за счет наполнения кровью. ЛФК рекомендуется заниматься ежедневно в составе комплексного лечения эректильной дисфункции до постоянного улучшения сексуальной функции.

Для тех, кто хочет усилить свою потенцию, многие прибегают к использованию лекарственных препаратов. Однако, не все они безопасны и эффективны в использовании. Большинство из них разработаны только для временной помощи пациенту, и не имеют накопительного эффекта.

Если вы действительно хотите подобрать эффективный лекарственный препарат, важно понимать, что причина нарушения может быть разной. Например, если причиной эректильной дисфункции являются гормональные проблемы, то лечение должно быть направлено на нормализацию концентрации гормонов в крови. В то время, как, если причиной является атеросклероз сосудов, нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.

Большинство препаратов, в том числе БАДов, нужно принимать в течение многих месяцев, поскольку они не являются непосредственно лекарствами против импотенции. Однако, они могут помочь в восстановлении потенции в сочетании с другими лечебными подходами. Некоторые препараты, включая средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази, направлены на короткосрочное восстановление эрекции, воздействую на сосудистую причину эректильной дисфункции.

Фото: freepik.com