Если человек испытывает затруднения со засыпанием, ежедневные пробуждения в течение ночи или ощущает сонливость днем – это признаки бессонницы, которые могут продолжаться длительное время. При отсутствии объективных причин для этих нарушений, врач может поставить диагноз "бессонница" и рекомендовать лекарства. Но в каких случаях это нужно и как определить лекарственное средство, которое не навредит здоровью, но поможет восстановить нормальный сон? Эти и многие другие вопросы мы проанализируем в нашей статье.

Без сомнения, бессонница может серьезно нарушить не только качество жизни, но и здоровье человека в целом. Трудности с засыпанием, пробуждения ночью и разбуженность утром могут привести к усталости, раздражительности, тревожности и депрессии. Кроме того, продолжительное расстройство сна приводит к нарушению активности мозга, плохому влиянию на психику, снижению иммунитета и даже к ожирению.

Существует множество причин бессонницы, однако наиболее распространенными являются стресс и нарушение режима. Для борьбы с этими проблемами рекомендуется соблюдать гигиену сна, включающую установление режима и использование удобной постельной принадлежности, а также исключение кофе и крепкого чая во второй половине дня и неедание позднего ужина.

Однако, если перечисленные меры не помогают решить проблему бессонницы, следует обратиться к врачу. Врач проведет обследование и назначит лечение, в зависимости от причины нарушения сна. Нелекарственные методы лечения включают в себя психотерапию, медитацию и упражнения йоги, но чаще всего они используются в комплексе с фармакологическими препаратами.

Следует помнить, что продолжительный недосып может негативно повлиять на здоровье и качество жизни. При первых признаках бессонницы необходимо принимать меры для предотвращения возможных последствий.

Виды препаратов для лечения бессонницы

Существует широкий ассортимент лекарственных препаратов от бессонницы, которые различаются по их типу, методу действия и форме продукта. В зависимости от причины недосыпа, уровня тяжести симптомов и сопутствующих недугов, врач может назначить определенные средства и дозировки, а также их комбинации. Необходимо придерживаться рекомендуемых дозировок любого препарата, даже если это растительное средство, поскольку его неконтролируемый прием также может причинить вред здоровью.

Для наглядности и удобства выбора подходящего лекарственного средства предлагается условная классификация препаратов по трем основным признакам.

Препараты, предназначенные для борьбы с бессонницей, могут быть выпущены в нескольких формах: в виде капель, таблеток или саше для заваривания. Выбор формы зависит от желаемой простоты использования, а также от биодоступности препарата.

Таблетки являются одной из самых популярных форм препаратов, что обусловлено их удобством. В состав любой таблетки входят активный компонент и вспомогательные вещества, необходимые для достижения нужного объема, вкуса и других свойств.

Капли, как правило, состоят из раствора действующего вещества в воде или спиртовой смеси. Такая форма удобна тем, что позволяет дозировать препарат с высокой точностью.

В виде саше обычно выпускают растительные сборы. Измельченные лекарственные травы помещают в бумажные фильтр-пакеты, которые затем заваривают кипятком и настаивают. Активные компоненты, содержащиеся в растениях, переходят в настой.

Основным критерием при выборе лекарства для лечения бессонницы является причина нарушения сна. Некоторые случаи бессонницы могут быть обусловлены каким-либо заболеванием, и в таком случае основной препарат направлен на лечение этой болезни. Лечение заболевания помогает восстановить нормальный сон.

Список заболеваний, сопровождающихся расстройствами сна, довольно обширен, что означает, что препараты будут отличаться по принципу действия. Если заболевание сопровождается болевым синдромом, который мешает засыпанию, применяются обезболивающие препараты. Если нарушение сна связано с эндокринной патологией, используют гормональные препараты. Психотерапевты при депрессии и тревожных расстройствах могут рекомендовать транквилизаторы и антидепрессанты для нормализации общего состояния и восстановления сна.

Первичная, то есть не связанная с заболеванием, бессонница, лечится медикаментами, которые направлены на повышение продолжительности и качества сна. Препараты делятся на две группы: снотворные и седативные.

Седативные препараты, также известные как успокаивающие, помогают уменьшить нервное напряжение и снять возбуждение, что особенно эффективно при бессоннице, вызванной стрессом. Эти препараты, как правило, не оказывают прямого снотворного действия, но благодаря снижению тревожности и беспокойства, они способствуют нормализации сна. Широко представлены натуральные безрецептурные седативные препараты на растительной основе. Они не вызывают привыкания и обладают мягким успокаивающим действием. Бромиды являются наиболее часто используемыми синтетическими препаратами седативного действия.

Снотворные препараты являются симптоматическими средствами при бессоннице и классифицируются по принципу действия. Самыми распространенными являются препараты, воздействующие на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая является основным тормозящим нейромедиатором. Барбитураты, которые ранее широко применялись, в настоящее время не используются из-за наркотического эффекта, однако еще одни препараты - бензодиазепины, которые также воздействуют на рецепторы ГАМК-а, имеют широкий перечень противопоказаний и побочных эффектов, вплоть до физической зависимости. В настоящее время в медицине при бессоннице применяются небензодиазепиновые снотворные препараты.

Необходимо помнить, что все снотворные лекарства следует принимать осторожно и только в течение короткого времени, продолжительность курса должна быть определена врачом. При длительном приеме возможны побочные эффекты, такие как головокружение, сонливость днем, нарушение памяти и внимания. Некоторые снотворные препараты могут вызвать привыкание, что в целом только усугубляет состояние.

Происхождение

Существуют два типа средств от бессонницы: натуральные и синтетические. Натуральные средства имеют ряд преимуществ, включая минимальное количество побочных эффектов и противопоказаний. Лекарственные растения, такие как пустырник, валериана и мелисcа, имеют успокаивающее действие, которое помогает снизить уровень тревоги и раздражения. Препараты на основе трав не приводят к привыканию, и их можно использовать в течение длительного времени.

Синтетические средства имеют более сильный эффект, но могут вызвать побочные эффекты. Эти препараты рекомендуется использовать только на короткий период времени при серьезных нарушениях сна.

Ключевые моменты при выборе препарата от бессонницы

Назначить препарат для лечения бессонницы должен врач. Однако полезно иметь представление о некоторых вопросах, чтобы оказывать содействие в своем лечении. Рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:

1. Действующие вещества. Лучше всего выбирать натуральные растительные препараты, не содержащие фенобарбитал. Если вы вынуждены принимать снотворные, лучше выбрать препараты последнего поколения без бензодиазепинов и барбитуратов.
2. Противопоказания и побочные эффекты. Выбирайте препарат, не вызывающий зависимости и не имеющий нежелательных побочных эффектов. Не забудьте изучить ограничения и убедиться, что они не применимы к вам.
3. Взаимодействие с другими препаратами. Если вы принимаете другие лекарства для лечения других заболеваний, обратите внимание на взаимодействие между препаратами.
4. Длительность курса. Некоторые лекарства предназначены для продолжительного приема, в то время как другие оказывают быстрое действие и используются на короткий период времени. Это касается снотворных. Важно не превышать рекомендованную продолжительность курса.

При лечении бессонницы немедикаментозные методы также могут быть не менее важными, чем медикаментозные средства. Они дополняют друг друга и работают синергически. Если вы не следуете правилам гигиены сна, терапия может оказаться малоэффективной. Однако даже соблюдение режима сна не всегда гарантирует успешное лечение. Важно правильно соотнести ожидаемую пользу и возможный риск при выборе лекарства.

Фото: freepik.com