Как пережить сильную жару
Температура воздуха больше 30 градусов считается для человека опасной. Вырастают риски ухудшения самочувствия, обострения хронических заболеваний.
Температура воздуха больше 30 градусов считается для человека опасной. Вырастают риски ухудшения самочувствия, обострения хронических заболеваний. Публикуем рекомендации от врача.
Столбик термометра в Челябинской области несколько дней поднимается выше 30 градусов. Заведующий кардиологическим отделением Областной больницы Троицка Валерий Корнев рассказал, на что обратить внимание в такую погоду.
«Главное — долго не находиться на солнце, не допускать перегрева тела и повышения давления. Вовремя пить воду, обязательно носить головной убор. Не выполнять в жару тяжелую физическую работу, а перенести ее на утро или вечер. Если человек страдает хроническим заболеванием, ему всегда при себе нужно иметь препараты для снижения давления или снятия приступа. Лекарства должны быть прописаны врачом, а не рекомендованы соседкой», — отметил Валерий Корнев.Рекомендации, как пережить жару:
— Ограничить пребывание на улице.
— Надевать легкую одежду из натуральных тканей.
— Употреблять больше воды.
— Отказаться от жирной пищи.
— Проветривать помещение.
— Принимать душ с прохладной или теплой водой.
Олеся НекрасоваПоследние новости
ММК-МЕТИЗ отмечает день рождения
5 апреля знаковый день для Магнитогорского метизно-калибровочного завода ОАО «ММК-МЕТИЗ»: предприятие отмечает 83-ю годовщину со дня образования.
«Работа России. Время возможностей»
18 апреля в Челябинске пройдёт региональный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России.
«ЗНАЙ НАШИХ!» Дзекун Марья — лучший спортсмен 2024 года в номинации «Мастер стратегий»
Тракторозаводский район Челябинска действительно заслуживает звания района спорта и достижений, славящегося своими победами и вкладом в развитие физической культуры и спорта.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев