Челябинские врачи рассказали, как определить авитаминоз у ребёнка
Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно.
Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».
Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:
️быстрая утомляемость; ️головокружение; регулярные головные боли; ️тошнота;️ рассеянное внимание.— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.
Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:
обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов. почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.
Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза . В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.
Автор: Екатерина Маришина Фото: Мария ДавыдоваПоследние новости
В Тракторозаводском районе состоялся хоккейный турнир «Родители / Дети»
На корте по ул. Шуменская, 18 прошел незабываемый матч между командами родителей и детей.
Опрос
С целью получения информации от жителей региона о приобретении периодических печатных изданий в торговых объектах Министерством экономического развития Челябинской области разработан опрос для населения.
Волшебство продолжается
Магнитогорцы могут присоединиться к доброй Всероссийской акции «Елка желаний», которая продлится по 28 февраля 2025 года.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку