Как защититься от гриппа в эпидемический период?
Основная эффективная мера профилактики гриппа и других вирусных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены.
Основная эффективная мера профилактики гриппа и других вирусных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены.
Регулярно мойте руки с мылом, используйте гигиенические салфетки для обработки рук и телефонов.
Не прикасайтесь руками к лицу (глазам, носу или рту), так вы защититесь от проникновения вируса в ваш организм.
Избегайте тесных контактов с инфицированными людьми, откажитесь от посещения мест массового скопления людей. Если это необходимо, отправляясь, например, в торговый центр, пользуйтесь медицинской маской.
Если есть возможность преодолеть небольшие расстояния пешком – откажитесь от поездок в общественном транспорте.
Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
Ведите здоровый образ жизни, ложитесь вовремя спать, питайтесь регулярно и сбалансированно. Откажитесь от вредных привычек. Доказано, что курильщик болеет чаще простудными заболеваниями и гриппом.
Если плохо себя чувствуете – оставайтесь дома, не подвергайте риску инфицирования других.
Своевременно обращайтесь за медицинской помощью, не подвергайте себя риску осложнений.
Эти меры позволят снизить риск заражения не только вирусом гриппа, но и другими респираторными вирусными инфекциями в период эпидемического подъема! Берегите себя и будьте здоровы!
Ю. Дымолазов,
врач-эпидемиолог ООЭНиЭ
Фото: www.freepik.com
Анна ЕршоваПоследние новости

Прокуратура Еманжелинска защитила жилищные права несовершеннолетних детей
Еманжелинский городской суд удовлетворил исковые требования прокурора о возложении на мать двоих детей обязанности оформить жилой дом в общую долевую собственность с несовершеннолетними детьми с определением размера доле

В Кизильском районе житель Башкирии предстанет перед судом за совершение ДТП со смертельным исходом
Прокуратура Кизильского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 28-летнего жителя Республики Башкортостан.

По представлению прокурора Курчатовского района г. Челябинска восстановлены трудовые права работника
Прокуратура Курчатовского района г. Челябинска провела проверку по обращению гражданина о невыплате при увольнении компенсации и процентов за неиспользованный отпуск.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок