ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

В течении нескольких лет в Аше на базе Комплексного центра проводятся бесплатные групповые занятия по «скандинавской» ходьбе, для граждан пожилого возраста и инвалидов.

Занятия «скандинавской» ходьбой в пожилом возрасте помогают продлить молодость и сохранить не только физическое здоровье, но и психическое, не дают развиваться хроническим заболеваниям, улучшают сон. Благодаря занятиям человек лучше выглядит внешне и чувствует прилив сил и энергии, что дает возможность реализовать себя в жизни. Особенно показаны такие занятия для людей с хроническим стрессом, бессонницей, проблемами с опорно-двигательным аппаратом, лишним весом, проблемами с сердечно-сосудистой системой. Благодаря телескопическим палкам, при ходьбе уменьшается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, особенно это актуально для людей с лишним весом и проблемах с суставами.

Занятия проводит специалист по лечебной физкультуре и реабилитации МБУ "КЦСОН" АМР.

Мы приглашаем пожилых граждан и инвалидов в наш большой и дружный коллектив любителей скандинавской ходьбы! Приходите, мы Вас ждем!

Чтобы узнать более подробную информацию нужно позвонить по телефону: 8(35159)2-01-71, либо обратиться по адресу: г. Аша, ул. Ленина, д. 7, заведующий отделением дневного пребывания, Соловьева Елена Равилевна.

Источник

Предложить новость