Врач рассказала, как правильно измерять давление

Россияне довольно часто следят за показателями здоровья дома. Эксперт рассказала, о нюансах исследования в таких условиях.

Россияне довольно часто следят за показателями здоровья дома. Эксперт рассказала, о нюансах исследования в таких условиях.

Правила измерения давление

Лучше использовать дома автоматический тонометр. Для того, чтобы показатели были точными, необходимо следовать рекомендациям. О них рассказала терапевт Клиники ЮУГМУ Раиса Садулаева.

За 30 минут до измерения давления следуют не курить, исключить стресс, не пить кофе или крепкий чай. Такие напитки могут влиять на результаты.

Не важно на какой руке изменять давление. Главное, чтобы манжет был подходящего размера.

Алгоритм измерения давления

Первое, что нужно сделать, для того, чтобы оценить показатели, это принять удобную позу. Лучше присесть на стул. Не рекомендуется скрещивать ноги, кроме того нужно расслабить и руки.

Затем следует наложить манжету на 1-2 см выше локтевого сгиба, это примерно два пальца. Манжета должна плотно прилегать к руке.

Тем, кто следит за показателями, рекомендовано измерять давление дважды в день — с 7 до 9 утра и с 19 до 21 вечера. Для точности показателя можно провести два или три измерения подряд.

Олеся Некрасова

Последние новости

В Челябинской области 62 кабинета по отказу от курения

Курение увеличивает риск возникновения ишемической болезни сердца и гипертонии почти в 6 раз.

Продолжаются субботние приёмы врачей-специалистов в городской поликлинике

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ! Сообщаем вам о проведении субботнего приема врача-специалиста в городской поликлинике №1 (ул.

Председатель Челябинского областного суда В.В. Малашковец принял участие в Пленарном заседании Совета судей Российской Федерации

    С 21 по 23 мая 2024 года в Москве состоялось Пленарное заседание Совета судей Российской Федерации.

Card image

Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *