Южноуральцам рассказали, что такое весеннее обострение и как с ним бороться
Вместе с тёплой погодой и оживанием природы весна приносит с собой ухудшение самочувствия, подавленное настроение и обострение хронических заболеваний.
— Причин весеннего обострения несколько. Свой вклад вносят много факторов, — поделилась Ольга Малиновская с журналистами телеканала «Саратов 24» . — Это, например, изменения гормонального фона, вызванные удлинением светового дня, перестройка циркадных ритмов, дефициты витаминов и микроэлементов, развивающиеся за зимний период, и последствия малоподвижного образа жизни, который многие люди ведут в холода.
Все эти факторы ведут к тому, что у человека появляется дополнительный стресс, понижается иммунитет и повышается восприимчивость к сезонным простудам. Чаще всего люди сталкиваются с проблемами системы пищеварения, ухудшением кожи, аллергическими заболеваниями и весенней депрессией.
— Столкнуться с обострениями хронических заболеваний можно в любом возрасте, но в группе повышенного риска люди пожилого возраста, а также те, чей иммунитет снижен по разным причинам, — добавила эксперт.
Чтобы улучшить своё состояние необходимо сбалансированно питаться, уделять внимание физическим активностям, а также не пренебрегать приёмом лекарств, если они необходимы.
Ещё одна проблема, с которой сталкиваются многие южноуральцы весной — аллергия на цветение. Что делать, чтобы противостоять сезонным напастям, мы рассказывали ранее .
Автор: Каринэ Абрамян Фото: Татьяна ТихоноваПоследние новости
Государственные паблики (Госпаблики) - это официальные сообщества органов власти и подведомственных учреждений в социальных сетях
Для удобства златоустовцев публикуем первую часть ссылок на такие группы в социальной сети Вконтакте.
Состоялась Новогодняя ёлка Тракторозаводского района
Новогоднее мероприятии состоялось в Гранд-отеле «Видгоф». Среди маленьких гостей Ёлки – отличники учебы, спортсмены, активисты, дети из семей военнослужащих специальной военной операции.
На территории городского курорта «Притяжение» впервые откроется новогодняя почта
Гости парка смогут подписать открытку и отправить новогодние поздравления и лучшие пожелания друзьям и родственникам по всей России или Деду Морозу в Великий Устюг.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения